06 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2833 kcal
|
Yağ: 137,10g | Prot: 99,98g | Karb: 241,30g.
Kahvaltı: Croissant, Leberwurst, Breakfast Coffee, Rührei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen . Öğle Yemeği: Breakfast Coffee, De Beukelaer Prinzenrolle. Akşam Yemeği: Weißwein, Grappa, Florentiner, Zucker, Espresso, Kühne Rotkohl das Original, Bratensoße, Pfanni Kartoffel Klöße, Aldi Gänsekeule. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|