06 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 19,20g | Prot: 92,56g | Karb: 25,77g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Помидоры, Руккола, Форель Слабосоленая, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
|
|