|
Much better. I think my digital scale must have been having a "moment" last week.
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 76,29g | Karb: 233,28g.
Kahvaltı: Cinnamon Raisin Bagels, Coffee, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Öğle Yemeği: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Coleslaw, Sobeys Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad, Chicken Dark Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Akşam Yemeği: Kraft Miracle Whip, Dairyland Skim Milk, Dairyland 1% Cottage Cheese Light, Selection Crab Flavoured Pollock, Colemans Store Made 60% Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Babybel Gouda, Purity Milk Lunch Biscuits, Cabernet Sauvignon Wine, The Great Jamaican Old Tyme Ginger Beer, Doritos Zesty Cheese. devamı için...
|
|
2413 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 11 saat, Taşıt Sürüş - 50 dakika, Alışveriş - 45 dakika, Dinlenme - 3 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Digital scale-That's what I have, sometimes they drive me nuts, a couple times I had to reset battery
08 Ara 15 üye tarafından: pwrestlephoto
|
Never thought of trying that! The next time it gives me a wonkey weight, I'll try it to see if it makes a difference.
08 Ara 15 üye tarafından: JamaicaBoundNL
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JamaicaBoundNL Kilo Geçmişi
|