06 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 55,30g | Karb: 57,00g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Öğle Yemeği: McDonald's Double Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: M&M's Milk Chocolate M&M's. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|