|
Wow, das hatte ich jetzt so nicht erwartet ... aber ich find's gut so ☺
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 96,22g | Prot: 81,00g | Karb: 238,39g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Philadelphia met Milka, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Frisch Gepresster Orangensaft. Öğle Yemeği: Edamer, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Saure Sahne, Crepe. Akşam Yemeği: Edamer, Penny Markt Saure Sahne, Ja! Delikatess Kochschinken, Langos. Aperatifler/Diğer: Glühwein, Milchkaffee, REWE Weiße Schokolade, Birnen, Ritter Sport Schokowürfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Das ist doch schön, wenn du zufrieden bist. Cool.
06 Ara 15 üye tarafından: Bärle47
|
Bin ich Bärle, hatte nach diesem Wochenende definitiv mit mehr gerechnet
06 Ara 15 üye tarafından: Vonnischatz
|
supi, das spornt doch gleich wieder an
06 Ara 15 üye tarafından: Rajoanev
|
06 Ara 15 üye tarafından: marcothebrain
|
So, sitze jetzt am Rechner und mußte erst mal dein neues Foto anschauen. Cool. Eindeutig auch ein "Opfer" für den FS-Kalender.
07 Ara 15 üye tarafından: Bärle47
|
07 Ara 15 üye tarafından: marcothebrain
|
07 Ara 15 üye tarafından: Vonnischatz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|