07 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 21,23g | Prot: 36,25g | Karb: 50,36g.
Kahvaltı: Чай, Грейпфрут. Öğle Yemeği: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Толченка, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|