07 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 73,69g | Karb: 126,70g.
Kahvaltı: Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Semmel. Öğle Yemeği: Obstsalat. Akşam Yemeği: Gebratenes Schweinekotelett, Süßkartoffel, Bonduelle Gold Mais. Aperatifler/Diğer: Weißwein. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|