08 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 45,27g | Karb: 249,36g.
Öğle Yemeği: 雑炊. Akşam Yemeği: テーブルマーク やきとり串, かけうどん. Aperatifler/Diğer: 大塚製薬 ポカリスエット, Georgia まろやかミルクのカフェラッテ, スターバックス 抹茶ラテ. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|