08 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
164 kcal
|
Yağ: 6,39g | Prot: 15,52g | Karb: 11,84g.
Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Брокколи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|