08 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 118,01g | Karb: 177,23g.
Kahvaltı: Cacao, Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Jean Hervé Purée de Noisettes, Picard Purée de Potiron, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Myprotein My Rice, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Ovive Truite Fumée . Akşam Yemeği: Priméal Flocons de Sarrasin, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin, Myprotein My Rice, Régime Dukan Cacao. Aperatifler/Diğer: Myprotein Ibcaa, Myprotein Glutamin, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|