08 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 68,44g | Karb: 94,32g.
Kahvaltı: Активиа Натуральная, Диетмарка Отруби Овсяные, Кофе, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Активиа Натуральная, Соевый Соус, Hortex Летние Овощи. Akşam Yemeği: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|