08 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 63,40g | Prot: 76,59g | Karb: 235,10g.
Kahvaltı: Orangen, Kerrygold Butter, Rosinenbrötchen, Milbona Skyr Blaubeere, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Mandarine, Birnen, Gutfried Hähnchen-Salami, Gutfried Hähnchenbrust "Natur", Eiweißbrot, Eiweißbrot, Kerrygold Butter, Weideglück Edamer. Akşam Yemeği: Bolognese Sauce mit Rindfleisch u.viel Gemüse, Vollkornnudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: MAOAM Kaubonbon, Elisen-Lebkuchen, Glasiert, Reber Confiserie Adventskalender (Reber). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|