|
better days
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2934 kcal
|
Yağ: 126,71g | Prot: 61,41g | Karb: 244,89g.
Kahvaltı: sausage patty, viactiv, biscuit, Diet Coke. Öğle Yemeği: nature valley sweet and salty, bubba burger, A1 sauce (tbsp), desert pepper bean dip(2 tbsp), red hot blues chips, pepper jack cheese(2 oz). Akşam Yemeği: chex mix, almonds, Seabreeze. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|