09 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 39,50g | Prot: 54,78g | Karb: 171,26g.
Kahvaltı: Kamillentee, Wolf Lyoner mit Paprika und Ei, Roggenbrot, Butter, Gutes Land Gouda. Öğle Yemeği: Haribo Lakritz Schnecken, Pink Lady Äpfel, Almighurt Cocosnuss. Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500 ml). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|