|
Хотела устроить разгрузку, но меня хватило только на пол дня 😂
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 24,16g | Karb: 153,88g.
Kahvaltı: Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Чудо Сырок Шоколадный, Valio Йогурт с Манго, Апельсин, Яблоко, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Ежики. Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Фармстандарт Ферро Гематоген. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|