09 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 58,64g | Karb: 123,51g.
Kahvaltı: Café, Béghin Say Petit Sucre. Öğle Yemeği: Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Leader Price Yaourt Brassé Vanille, Charal Steak Haché 5%, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème. Akşam Yemeği: Carrefour Mini Blinis, Knorr Soupe Indienne, Tomme de Savoie, Tomate Cœur de Bœuf. Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|