09 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 87,87g | Prot: 72,58g | Karb: 176,33g.
Kahvaltı: Gatorade The Workout Water Propel, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Chocolate Chip Cookie. Öğle Yemeği: Chocolate Chip Cookie, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Akşam Yemeği: Macaroni or Noodles with Cheese, Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|