10 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 20,38g | Prot: 43,40g | Karb: 27,58g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Карусель Борщ Украинский, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Рыба Копченая. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|