10 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 50,90g | Karb: 119,44g.
Kahvaltı: Good Hope MA Milk Alternative, Jungle Ultra Crunch Original, Powerade Jagged Ice, Danone Activia Yoghurt Cereals, Bananas. Öğle Yemeği: Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Bun. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|