|
А вес не изменился, учитывая то, что я болею, это очень круто!
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 26,44g | Karb: 166,13g.
Kahvaltı: Буше Вензель с Малиной, Чудо Сырок, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Фармстандарт Ферро Гематоген, Мандарины, Зеленый Чай, Яблоко, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Ежики, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Активия Йогурт Термостатный с Вишней. devamı için...
|
sabit kilo
|