10 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 37,51g | Prot: 85,78g | Karb: 143,46g.
Kahvaltı: La Vache qui rit Portion, Muffin Anglais. Öğle Yemeği: légumes couscous, Le Gaulois Filets de Poulet, Agneau, Auchan Merguez de Volaille, Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Bresse Bleu Bresse Bleu, Baguette, Vinaigrette, Sucrine, Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Escalope de Poulet. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocoletti. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|