10 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 51,22g | Karb: 130,80g.
Öğle Yemeği: Carrefour Taboule Oriental , Oranges Nombrils, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Les Croisés Cœur de Crème, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature. Akşam Yemeği: Bjorg Galettes de Riz Complet, Monoprix Houmous, Knorr Délice de Potiron à la Fine Saveur Truffe et Touche de Noisette. Aperatifler/Diğer: La Brioche Dorée Croissant. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|