11 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 10,85g | Prot: 46,84g | Karb: 29,10g.
Öğle Yemeği: Pine Nuts (Pignolias), Feta Cheese, Beetroot, Pumpkin, Rocket. Akşam Yemeği: Red Onions, SlendierSlim Konjac Rice, Tuna in Water (Canned). Aperatifler/Diğer: Nestle No Fat Yoghurt Soleil, Strawberries, Plums. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|