11 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 61,88g | Karb: 127,28g.
Kahvaltı: Heudebert Crackers Blé Complet, Thé sans Sucre, Sveltesse Ferme et Fondant Vanille Bourbon, Nescafé Cappuccino. Öğle Yemeği: Sandwich au Jambon et au Fromage, Sandwich au Rôti de Bœuf avec du Fromage, Carrefour Chips Light, Casino Délices Galettes Suédoises au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|