11 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 88,83g | Prot: 106,54g | Karb: 174,32g.
Kahvaltı: Roggenbrot, Wolf Lyoner mit Paprika und Ei, Kamillentee, Nutella Nutella, Hefezopf. Öğle Yemeği: Almighurt Fantasie Vanilla Erdbeer. Akşam Yemeği: Halbes Hähnchen, McDonald's Pommes Frites (Mittel). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|