11 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 95,42g | Karb: 111,32g.
Kahvaltı: La Vache qui rit Portion, Muffin Anglais. Öğle Yemeği: Royco Velouté Tomates, légumes couscous, Semoule Cuite, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Royco Crème de Volaille, Vodka, Blanquette de Veau. Aperatifler/Diğer: Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|