11 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 46,76g | Karb: 130,49g.
Kahvaltı: Delhaize Kippenwit, Wit Brood. Öğle Yemeği: kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Akşam Yemeği: Wortelen, Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Chips, Aldi Chocoladefiguren, Pinda's, Rijstkoeken, Everyday Magere Melk, Appel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|