11 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 53,82g | Prot: 33,02g | Karb: 23,37g.
Kahvaltı: Danone Silhouette Greek Yogurt 0%, Hard-Boiled Egg, Boiled Egg. Öğle Yemeği: McDonald's Renée's Mighty Caesar Light Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Fresh Pork Sausage, Lay's Classic Chips (16g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|