12 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 116,19g | Karb: 175,03g.
Kahvaltı: Cacao, Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Jean Hervé Purée de Noisettes, Picard Purée de Potiron, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Franprix Tranches de Truite Fumée Élevée en France, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, La Mandorle Amande Cuisine, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Salade Verte, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Florette Le Chou Blanc. Akşam Yemeği: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Picard Ratatouille Cuisinée, Sarrasin, Cacao, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Myprotein Ibcaa, Myprotein Glutamin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|