12 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 86,42g | Prot: 80,78g | Karb: 107,33g.
Kahvaltı: Верес Горошек Зеленый, Яичный Омлет, Сосиски Молочные, Kikkoman Соевый Соус, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы, Ром с Колой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|