13 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 44,02g | Karb: 170,35g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Кофе, Рот Фронт Птичье Молоко. Öğle Yemeği: Солянка, Блины на Кефире, Сыр Российский, Конфета, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Мандарины, Мандарины, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|