|
Грудь 94
Под грудью 82
Талия 83
Бедра 98
Бедро 58
Рука 27
Практически без изменений. Я сегодня не дома, поэтому меряю другой лентой. Другая лента как бы намекает, что талия, бедра и бедро стали на 0,5 см меньше. Но я лучше напишу как было))) подождем целых цифр
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 65,61g | Prot: 188,73g | Karb: 151,96g.
Kahvaltı: Ашан Сметанник, Сочник. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Холодец, Судак, Голубцы. Akşam Yemeği: Сушки "Белицкие" Диабетические, Помело, Пиво, Судак, Спагетти Болоньезе. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|