13 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 27,04g | Prot: 33,16g | Karb: 128,59g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Café, Béghin Say Petit Sucre. Öğle Yemeği: Bûche de Noël, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Poireau Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés. Akşam Yemeği: Tomme de Savoie, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Poireaux. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|