13 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 21,23g | Prot: 31,00g | Karb: 73,38g.
Kahvaltı: Dempster's Whole Grain Flax Bread, Coffee, International Delight Fat Free French Vanilla. Akşam Yemeği: Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Pan-Fried). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|