bayulsn Günlüğü, 13 Ara 15

bayulsn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Aralık 2015:

1476 kcal

Yağ: 64,52g | Prot: 176,94g | Karb: 40,56g. Öğle Yemeği: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Bakwan, Tempe Goreng, Roti Putih, Pecel. Akşam Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Mau sehat n berat badan terjaga.?? jangan bingung.... disini tempatnyaa.. yuk mulai dari sekarang, jangan nunggu lama lagi...naikin/turunin BB tanpa menambah lemak jahat... bisa tanya saya gmn caranya dan rasakan manfaatnya.. sehat plus tampil ideal menyenangkan loh Bisa turun lemak jg WA : 087853005791 PIN BB : 5AF56CC5

13 Ara 15 üye tarafından: ikhwan sda


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bayulsn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bayulsn Günlüğü, 13 Ara 15

Yorum Gönder

bayulsn Kilo Geçmişi