26 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 38,53g | Prot: 58,12g | Karb: 176,64g.
Kahvaltı: banana, Granola Quaker, yogurt. Öğle Yemeği: carrots, Organic Baked Beans, prunes, nuts, banana. Akşam Yemeği: chicken salad. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|