26 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,3 kg.
Geriye kalan: 81,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 28,34g | Prot: 103,81g | Karb: 123,73g.
Kahvaltı: 100% Liquid Egg Whites, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), 100% premium whey protein plus. Öğle Yemeği: turtle cheesecake bites, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Green Peppers, Brown Rice, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Anderson mini twist pretzel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|