14 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 1,12g | Prot: 68,28g | Karb: 52,52g.
Kahvaltı: Plums. Öğle Yemeği: Strawberries, Nestle No Fat Yoghurt Soleil. Akşam Yemeği: Simply Egg Whites, Spinach, Mushrooms, Mature Onions, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|