14 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 27,87g | Prot: 28,63g | Karb: 71,97g.
Kahvaltı: Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|