14 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 51,14g | Prot: 31,41g | Karb: 186,74g.
Kahvaltı: Апельсин, Сладкие Шоколадные Конфеты, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Велком Колбаса Домашняя Куриная. Öğle Yemeği: Valio Valiojogurtti с Вишней, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Щи Кислые, Смузи. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Мандарин, Буше Хлеб Строгановский, Буше Карловацкий Хлеб, Велком Колбаса Домашняя Куриная. Aperatifler/Diğer: Агуша Яблоко-Соивки, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|