14 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 108,19g | Prot: 192,82g | Karb: 67,34g.
Kahvaltı: Hacendado Almendra Natural, Aguacate, Atún Aleta Amarilla, Pisto, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva. Öğle Yemeği: Salmón, Pisto, Cigalas, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Aguacate, Brócoli, Pechuga de Pollo. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|