14 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 28,00g | Karb: 67,00g.
Akşam Yemeği: Blake's Shepherd's Pie. Aperatifler/Diğer: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|