14 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 121,03g | Karb: 101,11g.
Kahvaltı: Мёд, Орехи Кешью, На здоровье Молоко 0,5%, 365 Дней Вишня Замороженная, Nordic Овсянка С Отрубями. Öğle Yemeği: Куриное Филе. Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Корона Черный Шоколад 58%, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|