15 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 37,87g | Prot: 125,47g | Karb: 135,22g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Кофе, Геркулес Хлопья Овсяные, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Ичалки Сыр Мраморный, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Бурый, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Midori Морская Капуста, Клубника (Несладкая, Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sweetsugar94 Kilo Geçmişi
|