15 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 130,32g | Karb: 136,95g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Семенишна Молоко 2,5%, Яйцо, Пшенная Каша на Молоке/Воде. Öğle Yemeği: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Яйцо, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Pure Protein Whey Protein, Фундук, Яблоко Медовое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|