15 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 50,81g | Prot: 56,45g | Karb: 248,73g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Буше Хлеб Строгановский, Буше Карловацкий Хлеб, Яблоко, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Буше Заварной Ореховый Хлеб, Буше Хлеб Строгановский, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Милава Варёнка-Лакомка в Вафельной Трубочке, Апельсин, Мандарин, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Akşam Yemeği: Яблоко, Мандарин, Зеленый Чай, Кабачковые Оладьи, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Йогурт с Персиком и Абрикосом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|