15 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 51,19g | Karb: 88,38g.
Kahvaltı: Tavuk Şnitzel, Leblebi, Acılı Ezme, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Tavuk Şnitzel, Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
|
1532 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|