15 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 83,86g | Karb: 174,62g.
Kahvaltı: Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches, Béghin Say Petit Sucre, Café. Öğle Yemeği: Sushi West Maki Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Eat Sushi Maki Saumon, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Eat Sushi Soupe Miso, Thé sans Sucre. Akşam Yemeği: Thé Vert, Tomme de Savoie, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Courgette, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|