15 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 44,14g | Prot: 75,27g | Karb: 180,68g.
Kahvaltı: California Roll, La Vache qui rit Portion, Muffin Anglais. Öğle Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Vinaigrette, Sucrine, Casino Tagliatelles, Jaune d'Oeuf, Casino Dés de Jambon, Knorr Soupe Chorba Marocaine. Akşam Yemeği: Bonduelle Galettes de Légumes Poireaux et Carottes, Auchan Chou Farci, Knorr Soupe Chorba Marocaine. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|