26 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 83,22g | Karb: 240,12g.
Kahvaltı: Seasoned Chicken, Pesto Cavatappi (Regular). Öğle Yemeği: Chicken Parmigiana, Fetuccini Pasta, Broccoli, & Caramel Apple Crisp. Akşam Yemeği: Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Town House Reduced Fat Crackers. Aperatifler/Diğer: fat free caramel, apple, Delights Parfait Lowfat Yogurt - Lemon Torte. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Justdoingtheunstuck Kilo Geçmişi
|